ett stycke äggröra och en nöjd själ.

bjj träningen idag var go, mycket teknik och vääälidigt grundläggade vilket alltid uppskattas. innan träningen hade jag som mål att sätta en armbar, för det har jag aldrig gjort. "nån där uppe måste ha hört mig...." för det var just det vi tränade på idag, och som lite extra lök på laxen lyckades jag hänga dit en sedan på sparringen. så nu sitter jag här nöjd som fan över det, samt att jag fick min första pinne på bältet idag, och allt ihop tillsammans med en stor jädra tallrik äggröra :)

kort sumering av veckan:

thai passet, va ska man säga, jag har lika mycket kontroll över mina slag som med chopsticks första ggr jag testade det. men det är bara att var ödmjuk och försöka hitta rymten och som de skulle sagt på lets dance "dy maste rora mer på haften"

sen är det en sak som är riktigt jävla mysko. jag läste boken "munken som sålde sin ferrari" på semestern i sommras. i den boken så sa han som det handlar om "jag ska lära dig vägen till lyckligare liv, på ett vilkor. att du delar med dig av den kunskap du får till andra"

jag tyckte boken är svin bra, har läst den 2 ggr, jag berättade för carro att den var svin bra, så hon läste den, gillade den, tipsade några av sina kompisar som gillade den. and so it continues. Men nu när vi var på konf med jobb i uddevalla så säger en av föreläsare - har någon av er läst boken ...ja ni kan ju gissa vilken.. Och sedan när jag kommer till jobb idag, så har en av mina kollegor på jobb köpt boken.  WTF!!

jag skriker inte hallelulja och är skeptiker till det mesta "supernatural" men fan ändå sen jag läste boken så har den dykt upp både här o där.  men det är bara bra, för jag tror att alla hittar något som de kan förändra/förbättra efter att ha läst boken.

hur som haver, nu är äggröran slut, och jag med den för idag. nu blir det dush och sen bingen. avrundar med en lite bild på mitt nya bälte som jag är rätt glad över. 1 pinne till johan :)