11,3%

Japp ni läste rätt, jag är nere på ..

11,3% i kropps fett. Så jädra nöjd. Men nu börjar det bli riktigt tufft. Det är på gränsen jag kan köra 100% på gymmet. Så nu framåt kommer det mest att handla om att behålla/hålla sig ifrån där jag är idag till max 12%. Målet är att kunna köra hundra procentigt på både brassen och gymmet. Efter detta år så ska jag nog försöka gå upp en viktklass. Då det borde bli natulrigt, då jag kommer köra hårt på gymmet och sikta på att ta igen de vikter jag körde på innan, och då blir det svårt att ligga på en vikt under 80kg.

                                          HA HA..jag skrattar åt fettet som är borta HA HA