åderlåt

ja, idag tömde lite blod. jag har ju Hypotyreos. Och har börjat frysa en del på nätter o dagar den sensaste tiden. vilket är en symptom på ovan att medicinen kan ligga för lågt.

Det kan oxå vara att jag börjar hamna i ketos, och då är det så att man fryser i bland när fettförbränningen ökar. men då jag har en "sjukdom" så vill jag ju veta vad det hela beror på.

så nu vet ni det :)

Gymmade idag.

Blev Bröst/Rygg/Axlar

samma pass som tidigare, dock med framsida axlar idag också. kul att börja köra det efter allt strul med axlen. hoppas det känns ok i morrn, och smärtan håller sig undan. som ni ser har jag solat lite på sistoende ;)


Det som var lite gutt idag på gymmet är att jag fortfarande ökar, om än så lite, så är det plus antingen i reps eller i vikt. trots att jag ligger tajt på Kcal/dag. From nu ska jag försöka ha så mycket matlådor som möjligt, där jag själv kan anpassa vad man stoppar i sig. Hyllas bör min sambo göras, som hjälper mig med lådorna och ställer upp för mig. Då man kommer hem sent, och inte alltid orkar laga själv. Tack gumman.