Se solen gå ner i panorama perspektiv

härlig morgon promenad. det är något speciellt med att ta en härlig morgonrunda. allt är så stilla. skönt. vad jag än gör så har jag oftast musik på, eller med. idag fastande jag lite extra för.



från det ena till det andra, förra ggr jag gjorde kroppsmätning så låg jag på 12,1% kroppsfett. målet är nu till nästa ggr = ca 1 månad att ligga på 11%. så det kommer bli fler morgon promenader, fortsatta petigheter med vad lunchen o middag innehåller och max var 7e dag lyxa till det lite.

jag behöver ju inte ha mat/fett reserven här



känns lite mer 2010 att förvara mat/fett reserven här istället


och jag vet att jag både mår bättre och är med nöjd med hur kroppen ser ut om den ser ut så här



nu är frukosten snart slut, bara lite kvar på keso/äpplemoset :P , dags att ta tag i dagen sysslor.
ska montera 2st skötbord, känns pretty freaky. men det är bara 12 veckor kvar tills jag ska bli pappa. jag johan lindgren, montera skötbord...känns lite otippat :) men jävligt roligt. carro vart förbi ikea och köpte 2 st, en på toan uppe o en på toan nere, så ni vet ni det :)

full musik i stugen, ha en bra dag hörrni!