muttrar, inte skruv

muttrar för mig själv, att det är så jävla surt att inte kunna träna riktigt. jädra handled, har gått mer än en vecka nu, och fortfarand gör det ont

typ här...

varje ggr jag vrider handen eller håller emot för att lyfta så blixtrar det till inne handleden. känns inte som en stukning, kanske är en spricka el något. ont som fan gör det iaf, och jag är inget Fan av varken smärta eller frånvaro från min träning. så det är lite grinigt just nu.