njuter

livet leker. Felle äter/sover/skiter precis som en bebis ska. Carro är "supermom" jag mest glider, tar felle mellan varven så carro får lite tid för sig själv. man är en glad rackare :)

träningen idag betod av bröst, mage och vader, då jag missade (senil glömde) sist jag körde ben

tänkte skulle testa handleden på lutande hantelpress, har bara kört i maskin nu ett tag då det gjort om att belasta handleden. gick förvånasvärt bra, körde 1a setet på 37,5 kgs hantlarna, resten på 40kgs. dock blev det inte 8or utan 6-7reps. men fan ändå...Riktigt nöjd, var ett tag sedan jag var uppe o härjade på 40kgs hantlarna.

pec-dec helt ok 62,5kg

roternade mag övningen 15kg =2,5kg + mot sist
lite situps på boll men en femma på bröstet

stånde vadpress 85kg/90kg helt ok, snart upp på 3 siffrigt igen. MOHAHA :)