squat maskin 130kg
legcurl hmm kommer inte ihåg, ny maskin
benspark 75,kg?
vadpress 105,kg?
mage med boll alt med benlyft, dvs 8 rep med boll, direkt 8 rep i hängande mage.
passar på att posa vid nya ben"squat" maskinen, kändes helt ok. får se hur det känns i morrn, hoppas på träningsvärk :)
glömde ju skriva om tattoo, får göra det nu, den 26/5 är det bokat, blir felix namn och sedan ett par händer som håller dem som typ i en bön, har fixat namnet i photoshop, lägger upp det senare, tänkte sedan jag skulle fota mina egna händer och fixa dem i photohop så får jag det lite mer som jag vill ha det.
 |
| ni se den grymma fightzone tröja va :) ? |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar