Igår på bjj`n så körde vi spider guard. Tricket med spiderguard är att pressa/dra i armarna och benen för att få motståndaren ur balans. vi körde 2 grejor därifrån igår. Riktigt passande med tanke på att jag själv tänk försöka inrikta mig på just spider guarden
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar