kondisen tillbaka?

Njea, kanske inte helt, men känns som man orkar mer och mer på Bjj`n. Vilket så klart är en fördel. Gick helt ok igår. Vi körde en passering till choke, såg ut ungefär så här

Knät i skrevet
samma sidan greppa kragen
byt krage när du börjar passera med kneeslide
gå gjup på kragen, bakom nacken
föra att sedan passera helt och med andra handen på andra sidan nacken göra ett cross choke.

Var lite mör igår på bjj`n körde ett bra gymmpass i onsdags. Orkade några fler,några tyngre än sist. Känns som man börjar komma in i de här med HIT, än så länge är jag nöjd. Dels med kortare tränings tid och att jag nästan varje pass får träningsvärk

Ska bli riktigt skönt med helg, känner mig grundsliten och trött. Blir nog vila till det i helgen och kanske en och annan runda COD 3