En påse gott och blandat

Ungefär så har dagen varit idag. Det var min dag att gå upp med Felix (0615), men det var helt ok. Det fanns UFC att kolla på :) Så det var bara att fixa välling till Felix och sedan keso till en själv och bänka sig i soffan, galan var helt ok. Dock så vann inte den jag hejar på i titel fighten.

Carro drog iväg och tränade, jag var hemma med Felle och både han och jag sov lite middag, riktigt gutt :)   Sedan bar det iväg till gymmet, triceps/baksida ben och vader idag. Gick bra, ökade på pushdown, kvar på samma på de andra. körde 9or istället för 8or på baksida ben, sedan 5 set på 67,5kg sittande vad. Så + idag igen.

Sådan här glider jag omkring på, sänkt och med kjolpaket ...

Svepte lite omelett med bacon, för att passa på att klippa gräsmattan innan det börjar regna igen, han klippa och göda sedan precis kom regnet så det var på håret. Skönt att ha de gjort, ska hyra en vertikalskärare nästa helg för att lyfta och bli av med lite död mossa och gräs. Sedan bara att slänga på lite nya frön. Det är lite skötsel bakom en fin gräsmatta. Men det är det värt. Mysigt att gå barfota på en fin gräsmatta på sommaren.

Passade på när jag ändå lagade mat idag att göra färsbiffar, så det blev väl en ca 16st. Blir väl iaf 3 matlådor. Lite gött potatismos till det så sitter det som en smäck. Tips till er som gillar färsbiffar, stek den snabbt på varje sida och sedan in med dem i ugnen på ca 200 grader i ca 20 min, så blir de saftiga och goa som fan.

Imorgon är det vilo dag, passar bra då jag kör utb mån-ons i kalmar. Man brukar bli rätt mör efter ett sådant 3 dagars pass.

Verkar som det ska bli varmt och soligt i veckan, det ser vi fram emot!

Ha de gött!!