Sooov morgon :) ahh.. vaknade runt 9 hugget. gick en runda med familjen. lätt lunch (ägg och bacon) sedan off för att köra lite gym. Rygg och biceps stod på dagens lista. Det gick bra (som vanligt)
Körde chins med fokus på kontakt, vilket gör att ibland orkar man inte lika många. men det skillde bara 1st så det får vara ok. Fick riktigt bra kontakt med ryggen överlag vilket är riktigt nice. det känns verkligen nu att man kört rygg, och det är så det ska kännas. Bisse gick oxå riktigt bra. inga stora framsteg, men att det går framåt över huvudtaget är det som gälls.
Köpt massa krukor och lite olika saker att ha där i. Vi odlar tomater varje år , så oxå i år, men det blir får bli kruka. Chili och chili peppar är oxå satta. Lite kryddor/örtor. Så snart hoppas man på ett blommande hav av örter och blommor och lite grönsaker :) mysigt.
Det har ju varit kanon väder hela helgen. snacka om att man påverkar när det är sol, bara se hur allt är grönt och solen lyser kan rädda en hel dag. Imorrn är de sthlm på agendan, funderar på att kitta gymväskan så man kan dra till gymmet direkt efter man landat i kalmar igen.
Ha en bra vecka! och ta det varmsamt i solen, det är lätt att bränna sig...(trust me i know ;) )
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar