om jag ska sammanfatta det så säger jag riktigt, riktigt roligt. skönt att man har lite grundkondis, och att tempot igår inte var högt. man hade fullt upp att koncentrera sig på vad man skulle göra ändån.
igår var det basics, jabb,cross. tänka på att lyta upp skuldran på den arm som slår så jag skyddar hakan. vrid höften och bakre foten vid cross. vi fick även prova en "low kick" , att tänka på där var att när sparken är klar så ska tåra peka åt samma håll, även här ska man tänka på att skydda hakan med axlarna så man inte blir nattad :)
Så till ons ska jag lära mig att linda mina händer, hittade något klipp på youtube, det var lite trixigt men det gick. idag tänkte jag trycka in ett gympass på lunchen så man inte halkar efter där så himla mycket. Men det blir tufft att få in allt, thai,bjj och gymmet. och nu när man in princip har träning på klubben varje dag om man vill så lockar det lite mer än gymmet. ev får gymmet hamna på helgerna, så man får lite vila med :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar