Grymt bra uppvärming. Näst intill fyspass.
igår körde vi knee pass från stängd guard. dels gjorde vi som i filmen nedan, men en variant till där du istället för kopplar runt benet tar grepp på byxan vid knät och rätar ut benet.
Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling:
Getting The Knee-Over Guard Pass From Closed Guard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar