när kroppen känns som ett enda stort blåmärke

lägret, eller kanske ska man säga bjj-boot camp :) är över. shit de var bra jobbigt. att träna runt 3 timmar 2 dagar i rad tog verkligen musten ur en.

Orkar inte skriv upp alla leder eller muskler som ömmar, men det var riktigt , riktigt lärorikt. Att få chans att träna med stefan från malmö och ta del av deras  sätt att se på bjj och hur han byggde upp den övningen vi lärde oss. allt ifrån att bara börja med att balanser en kille i butterfly till att svepa, gå på rygg och sen sätta ett stryp. och från samma ställe , ja nästa iaf, komma i z-guard och svepa där.

Det är mycket som rullar runt i huvuvdet nu, men det var klart värt det. kul att få träffa o prata med andra bjj"nördar" än de som vi har här i Kalmar ;). det var folk från o-hamn och från malmö också.

Om jag känner herr lindgren rätt så blir det en tidig kväll ikväll :)

Charlie 2 månader, första dagen när han kom hem.