sammanfatta allt du kan o vet/är till en fyrkant. ok?
det är den du är idag, och framåt om du inte börjar göra något eller slutar göra något. ok?
att sätta mål, som är större en den rutan du är idag kan göra att du både utvecklar dig personligenkan oxå ge dig en stor känsla av att lyckas när du klarar målet, det handlar inte bara om att nå dit. utan oxå vägen dit.
så om du tex går utanför din ruta genom att ta en promenad varje ons efter jobbet, om du gör det i ca 21 dagar så har du skapat en vana. helt plötsligt så har du utvidgat din rutan för vem du är/vet/kan. och du har säkert upplevt massa trevliga stunder under dina promenader, och kanske till och med fått lite bättre form.
kroppen behöver syre, att ge inte ge den 1 timmes frisk luft om dagen är lite taskigt. hur bra mår man inte efter en liten promenad i friska luften?
Utmana dig själv, gå utanför din ruta, göra något som gagnar dig, gör det minst 21 dagar. och klappa dig själv på axlen för att du lyckades med ditt mål och njut av känslan att lyckas. om du inte ändrar något, kan du aldrig förvänta dig något annat än det liv du levde igår. sikta liiite liiite större. den stora skålen ser mycket roligare ut
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar