ibland bara suger det..

som sagt, mycket lite energi just nu. vilket i komb med dålig sömn är ett recept för lite tålamod och en aning grinighet. redan efter/under uppvärmningen igår märktes det att det är inte mycket resurser kvar i kroppen. så idag fredag och lördag blir det avhållsamhet ifrån träning. max en lung promenad för att få lite frisk luft.

och med lite energi kommer inte direkt bra resultat, på brassen igår, var jag trött. så det ska bli himla skönt att få vila och hoppas kunna hålla vikten under dessa dagar. det är lite mer än 1 vecka kvar nu. sen jädrar ska jag ta en riktigt ätar dag och unna mig det som jag just nu tackar nej till.  veckan som kommer, om det blir gym pass så blir det med extremt lätta vikter, mest för att hålla igång förbräningen. vågen stod idag på 79,4kg. så det går stadgigt nedåt. tyvärr går min energi mängd åt samma håll, men förhoppningsvis är vikten rätt till början på nästa vecka, och då behöver jag inte ligga på underskott utan kan i princip +-nolla och då blir det lite roligare.

over and out!