2010-11-06

ibland behöver man bara sova

lite sömn och lite mat i komb med mycket träning är inget vidare.

sov igår från tio till ca tio i morse, kände mig pigg tog en morgonrunda på 4km. kom hem ybertrött. åt frukost. sov fram 14tiden. känner mig som människa nu igen. gumman lagade god mat så det vara bara att vakna o äta. fint de =)

unnade mig en minimal godispåse idag när vi var på bio, social network, storyn bakom facebook. helt ok. förutom att klass 9a från intekunnahållakäft skolan var där o blarrade hela filmen.

softar kvällen ut, men en härlig protteshake. i morrn blir det brasse brottning utan muskling och fokus på känslan.

Lillbror kämpar oxå på med sin kost o träning. så ett litet "shout out" till honom, kom igen mackan! bit i hop det är inte många veckor kvar nu. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar