tror jag var lite klantig när jag stretchade förra veckan, vilket innebar att jag fick lite fel vinkel på knät och nu gör att det ömmar lite på insidan på knät. typ där lårmusklen fäster. så jag får hitta litet nytt sätt att komma åt med strechingen där så knät inte bli påverkat.
idag blir det iaf gym. bisse/trisse/bröst. ska se om det går att lassa på lite mer än sist. handleden håller bättre och bätre nu, hjälpte till när jag hade handledsstöd på bjj`n. snart får man väl uppsöka nåt reservdelslager, börjar bli lite utsliten. men blir det lätt när man ibland tränar lite för mycket för sitt eget bästa. men hur kul är det att vila....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar