Som tur är är carro massörska och fick knåda på den, (nacken). Och det kändes bättre när jag skulle lägga mig, men jag vaknade flera ggr i natt av att jag det gjorde ont när jag skulle röra mig.
Även om jag dushade hur varm som helst o töjde i morse så gör det förbannat ont idag också. Så det blir ingen träning idag, och känns inte bättre imorrn så får jag typ köra ben el något på gymmet.
Komibnationen ont i nacken och en lite bebis på natten är inten den bästa om det är djupsömn man är ute efter, känner mig en smula skelögd idag :)
Annars var det gutt igår på brasse passet. Halvguard igen. känns lite som man börjar få grepp på det. Känns som jag lär mig bäst när jag vet momenten i huvudet och sedan kan spela upp den bilden i huvudet när jag gör dem, tex först håll där och där, gå in med huvudet där, handen på det ben du vill sedan greppa, upp med gubben och sedan rulla över, sparka ut med benet och hooka, greppa vid knät. När jag lärt mig "ramsan" så är det lättare att komma ihåg.
Nästa steg blir att sätta ihop det med något annat, där kommer "back attack" som jag kollar lite på. Då det vore riktigt najs att gå från djup halvguard till rygg och avsluta därifrån. Men som vanligt så måste man ha en sak att hota med och föra att sedan gå på det andra. Vilket innebär att jag behöver ha någon mer pryl att gå på om jag istället hamnar i sidecontroll.
De mycket med det tekniska :) Hade inte varit fel med lite fler armar och ben
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar