helg

 skulle tränat på gymmet i fredags, men nåra härliga admin saker gjorde att det tiden gick. så det blev att åka hem o ta helg. mycket skönt.

idag lördag vart de rygg på gymmet. eftersom jag varit lite stel i rygg nacke så körde jag inte aptungt utan värmde upp mycket noga och sedan strikta rygg övningar samt axlar.

lurar lite på om det ska bli bjj imorrn eller inte. kroppen behöver vila, men samtidigt vill jag nöta på lite nu.
lite helt apropå fighting så är det ju ufc inatt. dra åt helvete vilken bra invägning/stare down det var idag. silva vs vitor