ja, det var ett tag sedan man tränade bröst, det både kändes och märktes på vikterna idag.
incline 80kg*4
flyesmaskin 90kg*4
och nu har vi fått vår nya smith maskin, så jag passade på att köra lutande press , haha..65kg...wtf?! Tunnis varning på G, får ta tag i det hela igen. fan om jag bara hittade en bra kombo mellan brasse och gymmet...vill ju lika mycket på båda...grrrr...
iaf en bild på nya smithen som är cable baserad så både presset och nedsläppet blir mycket mer kontrollerat, och en skön stång att hålla i.
 |
| kanske inte bästa bilden, men dock ändå en bild :) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar