riktigt go helg

som utlovat blev det mycket slapp i helgen. ingen träning. bara lungt o skönt. hann tom med att lira lite ufc på ps3an. har inte rört ps3 på 2 månader, så det kändes väldigt lyxigt.



idag storhandling sedan hem o brassa lite mat. måste börja ha med lite mer matlåder till jobb, dels för formen och sen är det så jädra dyrt att äta på stan varje dag, helt sjukt att en lunch kan kosta 100kr. så det blir lite mer uppstyrt på det nu, gumman o jag ska göra ett matschema o lite sånt , så det blir ordning på torpet.

om allt går som de ska så kör vi gym mån/fre. brasse tis/tors. så får vi se vad som händer nästa helg. måste försöka få in mer vilopass med tanke på att man inte sömnen inte är helt ostörd på nätterna.

en riktigt kul nyhet är att brossan kom på 9e plats på bodyopen.

han har så klart oxå en blogg..

http://marcus-framtid.blogspot.com/