morgonvikt 82 blankt.
på vågen gör det inte så stor skillnad, men jag ser resultat i speglen. det börjar bli mindre mjukvara och mer hårdvara. delade upp en burk keso på de 2 fika pauserna som vi har på jobb. vilket gör att jag få i mig mer mat totalt på en dag men framförallt att det blir 50gram extra protein på den dag. vilket är det jag känner att jag saknat. så vi kör på det en vecka nu och siktar vidare på en stadig och jämn nedgång
satt o surfade runt lite på fightermag igår. såg att sthlm bjj open är om ca en månad. ska man eller ska man inte... fan inte lätt. får klura lite på den tror jag minsan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar