Det är så sjukt jävla kul med brazilian jiu jitsu. Igår så var det vanlig sparring, sparring när man blundar. vi körde en teknik från stängd guard. Där skulle du posta upp trycka in knät under arslet på den som är på botten, sedan med hjälp med armbågarna trycka ut knäna på den andra så hans stängda guard öppnas.
Därifrån switcha knät till andra sidan. knee slide över och till side. Snubben under drar in sin arbåge som är låst räkar ut, in med knät. byter höft och tar tillbaka stängd guard.
Lite öm i fingrarna idag. Fast jag tejpade igår. Kanske skulle börja med Glukosamin igen. Idag är det vilodag från all träning. Lite The ultimate fighter på datorn med frugan när man kommer hem. Sedan kör vi gym igen i helgen.
Trevlig fredag på er alla.
Bjussar på ett klipp som påminner om det vi gjorde
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar