Bröst och biceps, strålande tider
Incline
Hantelpress
Flyes
Koncentrionscurl
Scottcurl
allt till Failure, riktigt bra tyck och pump. Som tidigare pass, riktigt smärta i musklerna också. Hoppas på fin träningsvärk i morgon :P
I morrn är det lite brasse brottning igen, lika kul som vanligt kan man hoppas på. Har vunnit ett bud på ebay på en ny Shoyroll, sk Americana. Kul att även ha en blå gi. så här ser den ut. Hoppas den kommer snart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar