ibland blir det bara inte så mycket tid för att skriva här.
Gymträningen rullar på, körde för första ggr på 44kgs hantlarna i lutande bänk. blev en 8 på 1a settet, sedan fick jag sänka ner till 42 igen. Haft lite strul med axlarna så jag varit lite försiktig med att köra dem. Men nu har jag kört vanlig hantelpress för axlarna och det känns fan som det börjar bli bättre Ibland undrar jag om vila osv alltid är bra. Ibland kan man träna sig över det som gör ont.
Bjj är lika rolig som vanligt, har lyckats sätta liter mer trianglar än normalt, vilket är något jag försökt med under en tid nu. Och det känns bra att det börjar sitta. Det finns mycket att hämta därfifrån. Tänkte jag skulle kolla igenom Ryan Halls triangel dvd igen. Man snappar alltid upp något nytt. Idag var det ett gött 2 timmas pass, lite sparring och lite teknik.
Klurar lite hur jag ska lägga upp min intervall träning som kommer om någon månad. Dags att få lite bättre flås. Dock så jävla boring träning. Varför springa när man kan lyfta vikter?
ha de gött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar