Körde som "vanligt" chins med 10kg runt höften.
Enarms rodd 70kg
Bredrodd 150kg
Hammercurl 18kg, gör inte lika ont i axel som innan
Scott curl 30 + stång
Bra pass med bra energi. Kollade wipeout nyss. Hur jävla kul hade inte det varit att få prova på????
Vila imorrn, och sedan Bjj tors, nice. Ska börja ta tag i kosten lite mer nu skulle vilja plocka 1-2 kg. Det går rätt snabbt, men godis är ju gott :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar