Att hinka i sig massa en stor gainer efter träningen kommer förutom den stora energimängden och det kopiösa sockerinnehållet inte ge bättre effekt än att endast dricka 6gram fria essentiella aminosyror (EAA) före träningen.
Faktum är att det till och med är bättre att inta endast 6gram fria essentiella aminosyror (EAA) före träningen än något annat som idag finns på marknaden (vassleprotein, kaseinprotein, gainers, gainomax med mera). Det är det optimalaste lagliga tillskottet du kan dricka för att bygga maximalt med muskler (förutsatt att du tränar och äter korrekt) och något alla oavsett kön, ålder och aktivitetsnivå har stor nytta av.
Det krävs så lite som 6gram fria essentiella aminosyror (EAA) för att stimulera proteinsyntesen med 350% och detta gör fria essentiella aminosyror till ett väldigt anabolt, ett tillskott helt utan onödigt socker och bieffekter.
läs mer på Axon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar