Dagens lunch

triceps och baksidalår/vad träning. smet iväg på lunchen och körde ett snabbt och intensivt pass. kändes skönt att få köra lite gym, konstigt nog känns det som det var längesedan sist :S

Passet gic bra, det som var extra guttigt idag, var att jag tog en liten stund i massage stolen. Rikigt lyxigt, passade även på att stretcha ritkigt.

blev inge monsterökningar på trisse övningarna, mer köra på samma. körde  några extra på lägre vikter. segt just nu att höja på trissarna. benpasset var bra, ökade lite. alla framsteg är framsteg :)

imorrn är det bjj, sedan tänkte jag ev simma på ons morgon innan jobb, det ska nog går bra. jag bestämmer det nu =)

ha en bra dag i solen :)